5 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Redakan Stres
Ini deretan manfaat yang bisa kamu dapatkan setelah minum air hangat, yuk coba.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM – Kalian lebih memilih minum air hangat, air dingin, atau air es?
Diantara ketiga air tersebut, air hangat rupanya memiliki banyak manfaat.
Manfaat minum air hangat untuk tubuh ada beberapa, mulai dari turinkan berat badan sampai redakan stres dan sangat penting untuk diketahui cewek.
Cewek perlu tahu manfaat minum air hangat karena juga bisa mengatasi nyeri haid di samping turunkan berat badan dan redakan stres.
Ada hal lain yang wajib diketahui cewek tentang manfaat minum air hangatselain untuk turunkan berat badan dan redakan stres.
Apa saja manfaat dari minum air hangat?
• 5 Cara Ampuh Mengobati Sakit Perut dan Sembelit, dari Kompres Air Hangat Hingga Minum Teh
Berikut penjelasannya:
1. Membantu Pencernaan
Manfaat pertama dari minum air hangat adalah untuk membantu melancarkan pencernaan.
Saat air hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan menjadi terhidrasi dan sistem pencernaan menjadi lebih lancar.
2. Menenangkan Sistem Saraf
Minum air hangat membantu menenangkan sisten saraf pusat dan melumasi tubuh.
Dengan sistem saraf yang lebih rileks, kerja tubuh menjadi lebih baik.
Dampaknya kamu akan mendapat pikiran yang lebih segar.
3. Menurunkan Berat Badan
Minum air hangat ternyata bisa memecah timbunan lemak dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Dengan minum air hangat kamu akan menurunkan suhu internal tubuh dan meningkatkan metabolisme sehingga berat badan menjadi lebih ideal.
4. Mengurangi Nyeri Haid
Salah satu manfaat minum air hangat adalah mengurangi kram atau nyeri karena haid.
Air hangat akan membantu merilekskan otot-otot perut.
5. Meredakan stres
Mengonsumsi air hangat akan merilekskan tubuh.
Akibatnya pikiran menjadi lebih tenang dan produksi kortisol yang sebabkan stres berkurang.
• Ternyata dengan Minum Air Hangat, Bisa Hilangkan Semua Jenis Penyakit Loh, Begini Ceranya!
• Inilah 8 Alasan Mengapa Kita Harus Minum Air Hangat Setiap Hari
Jadi, minum banyak air hangat yuk!
(*)
(Grid.ID/Pradipta Rismarini)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Penting buat Cewek! Ketahui 7 Manfaat Minum Air Hangat untuk Tubuh, dari Turunkan Berat Badan sampai Redakan Stres.
Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini:
