Tips & Tricks

Besok Mulai Masuk Kantor, Ini 5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja

Siap bekerja besok hari Senin 10 Juni 2019, simak tips mencegah ngantuk saat bekerja.

Besok Mulai Masuk Kantor, Ini 5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja
New Health Advisor
Ilustrasi mengantuk. 

TRIBUNSTYLE.COM - Tentu akan terasa luar biasa jika kamu bisa beristirahat sejenak atau bahkan tidur siang sebentar di siang hari ketika rasa kantuk mulai datang.

Sayangnya, tidak semua orang bisa melakukan itu.

Terlebih para pekerja yang harus tetap terjaga meskipun rasa kantuk begitu melanda.

Memang tidak jarang rasa lelah di tempat kerja membuat kamu begitu mengantuk.

Terlebih jika kamu memiliki waktu tidur malam yang kurang.

Nah, mengutip dari Healthline.com, ada tips sederhana yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa kantukmu lho!

Berikut ini caranya:

1. Cobalah berjalan-jalan sebentar saat kantuk melanda

Ketika kamu mulai merasa mengantuk, cobalah untuk berjalan sebentar.

Tinggalkan kursimu dan berjalanlah perlahan, bisa berjalan di sekitar kantor dan menghirup udara segar, atau bisa juga dengan berjalan-jalan ke meja teman kantormu untuk berbincang sejenak.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved