Tips & Tricks

8 Cara Alami Obati Sakit Kepala, Salah Satunya Minum Teh atau Kopi

Meskipun banyak obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala sakit kepala, sejumlah perawatan alami yang efektif juga ada.

8 Cara Alami Obati Sakit Kepala, Salah Satunya Minum Teh atau Kopi
cloudinary.com
Ilustrasi Serangan Vertigo 

TRIBUNSTYLE.COM - Sakit kepala adalah kondisi umum yang dihadapi banyak orang setiap hari.

Mulai dari tidak nyaman hingga benar-benar tak tertahankan, sakit kepala ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Meskipun banyak obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala sakit kepala, sejumlah perawatan alami yang efektif juga ada.

 

Dikutip dari healthline, berikut ini 8 cara alami yang efektif menghilangkan sakit kepala.

5 Makanan Mengandung Probiotik ini Ternyata Bisa Bantu Kamu Mengobati Jerawat, Yuk Coba

4 Minuman ini Ampuh Mengobati Migrain, Tak Perlu Buru-buru Minum Obat!

7 Makanan yang Dapat Mengobati Sembelit, Buang Air Besar Lancar, dari Apel Hingga Kacang-Kacangan

1. Minum Air

Penelitian telah menunjukkan bahwa dehidrasi kronis adalah penyebab umum dari sakit kepala tegang dan migrain.

Untungnya, air minum telah terbukti dapat meredakan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingga tiga jam.

Terlebih lagi, dehidrasi dapat menurunkan konsentrasi dan menyebabkan iritabilitas, membuat gejala sakit kepala menjadi lebih buruk.

Untuk membantu menghindari sakit kepala dehidrasi, minumlah air yang cukup sepanjang hari dan makan makanan yang kaya kandungan air.

2. Konsumsi magnesium

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved