Cara Atasi Perut Kembung Lantaran Terlalu Banyak Makan Saat Lebaran, Konsumsi 4 Makanan Ini!

Cara atasi perut kembung lantaran terlalu banyak makan saat lebaran, konsumsi 4 makanan ini!

TRIBUNSTYLE.COM - Ketika lebaran tiba, salah satu tradisi yang sering dilakukan adalah melakukan kunjungan dan juga makan-makan.

Pada saat itu, makanan memang banyak tersedia dan tentunya semuanya enak-enak.

Maka tak sedikit orang yang kalap makan karena hidangan yang disajikan saat lebaran, namun masalah yang sering muncul adalah perut kembung.

Karena terlalu banyak makan dan minuman yang disediakan, jika Anda mengalami masalah ini ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan.

Salah satunya adalah mengonsumsi beberapa makanan ini.

• Sering Diabaikan, 5 Penyakit Ini Diawali Perut Kembung, Bisa Pertanda Kelainan Jantung!

1. Pisang

Pisang bisa membantu mengantur keseimbangan sodium dalam tubuh dan mencegah edema dan perut kembung.

2. Mentimun

Mentimun mengandung quercetin antioksidan, flavanoid yang membantu mengurangi perut kembung.

3. Asparagus

Asparagus memiliki efek diuretik, yang mampu membantu tubuh mengalirkan air berlebih dan meredakan ketidaknyamanan.

• Perut Kembung Ternyata Disebabkan oleh Kebiasaan Sepele, Begini 4 Cara Super Seimple Menanganinya!

4. Jahe

Jahe dapat menenangkan sistem pencernaan, mengendurkan otot-otot saluran pencernaan, mengurangi perut kembung.

Jahe juga mengandung protein yang dapat dicerna, yang mengurangi kemungkinan protein menyebabkan perut kembung.