Tips & Tricks

10 Cara Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 2 Minggu, Harus Konsisten!

Para ahli telah menemukan 10 cara terbaik untuk menurunkan berat badan hanya dalam waktu dua minggu.

10 Cara Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 2 Minggu, Harus Konsisten!
livestrong.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Berat badan yang berlebihan sangat tidak bagus untuk kesehatan.

Masalah kesehatan mengintai saat tubuh terlalu gemuk.

Oleh karena itu, menurunkan berat badan hingga mencapai berat tubuh ideal sangat disarankan.

Sukses menurunkan berat badan dalam waktu singkat adalah impian semua orang.

Namun, rata-rata semua teknik menurunkan berat badan membutuhkan proses panjang untuk melihat hasilnya.

Tapi, jangan khawatir!

Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 68 kg dalam 2 Tahun, 2 Hal Sederhana Ini Jadi Kunci!

Kini, para ahli telah menemukan 10 cara terbaik untuk menurunkan berat badan hanya dalam waktu dua minggu.

1. Kurangi asupan kalori

Menurunkan asupan kalori merupakan cara umum untuk menurunkan berat badan.

Menurut pelatih pribadi Chrissy Lundgren, untuk melakukannya kita hanya perlu makan lebih sedikit asupan kalori, daripada jumlah kalori yang kita bakar setiap harinya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved