Ramadhan 2019

Resep Aneka Takjil Buka Puasa Terbaru 2019, Nikmatnya Aneka Kolak dan Bubur yang Mudah Dibuat

Resep aneka takjil buka puasa terbaru 2019, aneka kolak dan bubur yang nikmat disantap untuk berbuka puasa

Resep Aneka Takjil Buka Puasa Terbaru 2019, Nikmatnya Aneka Kolak dan Bubur yang Mudah Dibuat
instagram @manty_ravika
Aneka resep kolak dan bubur untuk takjil buka puasa 

TRIBUNSTYLE.COM - Berbuka puasa dengan aneka es memang menyegarkan tenggorokan, namun tidak baik bagi pencernaan.

Langsung minum es atau minuman dingin saat berbuka puasa bisa menyebabkan kembung dan rasa sakit, karena lambung kaget setelah lebih dari 12 jam tidak terisi makanan dan minuman sedikitpun.

Minum minuman dingin saat berbuka puasa juga dapat membuat kerja lambung melambat karena harus menyesuaikan suhu tubuh seperti penjelasan praktisi gizi dan olahraga, Rita Ramayulis yang dikutip dari lifestyle.kompas.com.

Dilansir dari sains.kompas.com, agar lambung tidak kaget, sebaiknya minum atau makan minuman yang manis dan hangat seperti anjuran dari Sekretaris Ikatan Dokter Indonesia Kalimantan Barat, Dr Nursyam M.Kes.

Makanan dan minuman manis untuk berbuka puasa dapat membantu menaikkan gula darah yang turun selama puasa, namun tetap dalam porsi yang tidak berlebihan.

Jadwal Buka Puasa & Waktu Sholat Senin 20 Mei 2019 Untuk Surakarta, Semarang, Salatiga, Magelang

Resep Aneka Puding Lembut dan Nikmat untuk Menu Buka Puasa, Ekonomis dan Mudah Dibuat

Minuman dan makanan hangat pun dapat meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi organ-organ di dalam tubuh dari kerusakan.

Berikut ini aneka resep takjil yang nikmat disajikan hangat untuk berbuka puasa.

1. Bubur Kakeli

Bahan-bahan:

  • 75 gr Kacang Merah Kecil
  • 100 gr Ketan Hitam
  • 50 gr Jali-jali (Barley)
  • 2 lembar daun pandan, simpulkan
  • 1200 ml air (secukupnya)
  • 5 sdm gula pasir (sesuai selera)
  • 4 sdm palm sugar
  • 1/2 sdt garam
  • Bubur kakeli
Bubur kakeli
Bubur kakeli (instagram @lina.tjoandra)

Taburan:

  • 3-4 sdm fiber creme
  • 150 ml air
  • 1/2 sdt garam
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Mohammad Rifan Aditya
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved