Ramadhan 2019

Punya Maag? Ini Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik Bagi Penderita Asam Lambung

Penderita maag tetap bisa menjalankan ibadah puasa asalkan memperhatikan asupan makanan ynag disantap saat berbuka dan sahur.

Punya Maag? Ini Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik Bagi Penderita Asam Lambung
thenational.ae/hellosehat.com
Menu makanan sahur dan buka puasa untuk penderita maag 

TRIBUNSTYLE.COM - Penderita maag harus menerapkan pola makan yang teratur untuk menjaga kondisi asam lambungnya agar tidak naik.

Orang yang memiliki riwayat sakit maag ini masih tetap bisa menjalankan ibadah puasa asalkan memperhatikan asupan makanannya saat sahur dan berbuka.

Hal paling mendasar yang harus dihindari para penderita maag adalah menu makanan yang asam, pedas, terlalu keras dan terlalu panas atau dingin.

Lalu apa saja sih menu makanan yang baik dikonsumsi penderita maag saat sahur dan berbuka?

TribunStyle.com merangkun berbagai menu makanan sehat untuk penderita yang dilansir dari hellosehat.com.

Mudah & Murah! Ini Aneka Resep Olahan Tahu yang Bisa Jadi Andalan Untuk Menu Buka Puasa

Aneka Kreasi Olahan Cumi-cumi untuk Menu Buka Puasa, Dijamin Lezat dan Penuh Nutrisi

Aneka menu buka puasa
Aneka menu buka puasa (Shutterstock)

1. Kurma

Buah kurma memiliki segudang manfaat termasuk untuk penderita maag.

Kandungan serat dalam kurma sangat baik bagi penderita maag.

Kurma
Kurma (www.eramuslim.com/)

Kurma menjadi menu yang disarankan bagi penderita maag untuk berbuka puasa.

Tidak hanya kaya serat, kurma juga dapat membantu mengendalikan keseimbangan asam dan basa di dalam tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved