Ternyata Tidur Tanpa Bantal Bisa Picu Banyak Penyakit, Sepele tapi Sering Diabaikan

TRIBUNSTYLE.COM - Sering diabaikan, tidur tanpa bantal ternyata undang berbagai penyakit.

Tak sedikit orang yang merasa nyaman tidur tanpa beralaskan bantal.

Meski demikian, banyak yang tidak sadar jika kebiasaan ini rupanya mengundang banyak penyakit yang tidak baik bagi kesehatan.

Fungsi bantal ternyata tak cuma untuk menambah kenyamanan saat tidur.

• ZODIAK KESEHATAN Ramalan Zodiak Kesehatan Bulan Mei 2019 Aries Jaga Pola Makan, Libra Lelah Bekerja

Akan tetapi, bantal juga mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.

Dari sisi medis, bantal sendiri dianggap penting.

"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," ujar Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi dikutip TribunStyle.com dari Kompas.com, Kamis (2/5/2019).

Orang-orang yang memiliki kebiasaan tidur tanpa bantal, akan lebih rentan terkena penyakit asam lambung atau refluks.

• 5 Penyakit Serius Ditandai Tidur Nyenyak Sepanjang Malam Tapi Tetap Mengantuk, Alami Salah Satunya?

Untuk itu, disarankan untuk menggunakan minimal satu bantal atau meninggikannya hingga 30 derajat.

Tidak hanya itu, bagi penderita penyakit jantung, disarankan untuk menggunakan dua bantal sebagai penyangga saat tidur.

Pasalnya, bantal dapat membuat jantung dapat bekerja dengan lebih mudah.

• 7 Tanda Penyakit Serius Berdasarkan Flu yang Sedang Kamu Derita, Waspadalah!

"Karena dengan begitu jantung akan lebih mudha bekerja. Intinya dari sisi medis, bantal harus tetap ada," tutup Arina.

(TribunStyle.com / Salma Fenty Irlanda)