5 Makanan Berserat ini Bisa Bantu Kamu Kuat Puasa Seharian
Ingin kenyang lebih lama selama berpuasa, makan 5 makanan berserat ini.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
Pilihlah makanan yang terbuat dari gandum lantaran mengandung banyak serat.
Hindari menggabungkan roti dengan makanan asin seperti keju keras atau daging olahan.
Anda bisa mencoba selai kacang, keju lunak, atau buah pisang.
Karena roti cukup kering, pastikan Anda minum banyak air untuk membuat cairan tubuh Anda stabil.
• Yuk Pahami Lebih Dulu, 4 Tips Ampuh Mencegah Asam Lambung Naik Saat Puasa, Sebelum Terlambat Loh!
(TribunWow.com/Ifa Nabila)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Ingin Kenyang Lebih Lama saat Puasa Ramadan? Berikut 5 Makanan Sehat Berserat untuk Menu Sahur.
Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini:
