Stop Bermain HP Sebelum Tidur! Jika Tidak 4 Bahaya Ini Akan Terjadi, dari Jerawat hingga Kelumpuhan!

Berbaring dalam waktu yang lama ditambah dengan bermain ponsel sebelum tidur akan membuatmu merasakan nyeri serviks.

Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan mungkin bisa mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.

• Stop Meletakkan Ponsel di Sampingmu Ketika Tidur! Agar Terhindar Dari 6 Bahaya Kesehatan Berikut Ini

Karena itu, saat merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, kamu harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponselmu.

3. Wajah berjerawat dan berbintik-bintik

Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari ternyata akan memberikan kamu efek radiasi pada bagian kulit tertentu.

Dan salah satunya adalah kulit wajah.

Radiasi yang dihasilkan oleh ponsel akan membuat melanin kulitmu menajdi rusak, dalam hal ini ditunjukkan dengan adanya bintik-bintik.

• Terong Ternyata Bisa Hilangkan Bekas Jerawat, Intip Langkah Sederhananya, Bisa dengan 2 Cara!

Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat dengan maksimal akan membuat ganguan endokrin dalam tubuh.

Umumnya ternyata bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.

4. Kesehatan Menurun

Kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur justru akan membuat tubuh menjadi tidak segar dan bugar.

Radiasi yang dihasilkan dari sinar ponsel justru akan membuat raut wajah terlihat lebih tua.

• 6 Langkah Mengatasi Mata Lelah karena Menatap Gawai Terlalu Lama, Yuk Coba!

Selain itu, dengan kualitas tidur yang berkurang maka akan membuat berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Nah sudah tahu kan guys jika kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur ternyata sangat berbahaya?

Yuk mulai dikurangi dari sekarang ya guys.

 (TribunStyle/Octavia Monalisa)

Follow Facebook TribunStyle :

Subscribe Channel YouTube TribunStyle :