Tak Banyak Disadari, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Kita Kena Diabetes!

Banyak orang mengira kalau diabetes hanya terjadi akibat konsumsi makanan yang manis. Padahal, ada faktor lain yang menyebabkan diabetes!

Tak Banyak Disadari, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Kita Kena Diabetes!
boldsky.com
Obat kumur 

2. Kurang kena sinar matahari

Sinar matahari
pixabay.com
Sinar matahari

Sinar matahari memang bisa bikin masalah pada kulit dan kesehatan kita. Namun, enggak cukup kena sinar matahari juga bisa bikin kita jadi menderita diabetes, lho!

Studi yang dipublikasi pada tahun 2015, 'Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism' menemukan kalau orang yang punya vitamin D rendah dalam tubuhnya bisa berpotensi kena diabetes

Kalau kita tahu, sinar matahari adalah sumber vitamin D yang paling mudah dan paling sehat. Jadi enggak ada alasan kita enggak mau kena matahari, nih!

 

3. Tidur enggak teratur

Tidur
 
Tidur

Tidur yang enggak cukup memang bisa jadi penyebab kesehatan kita terganggu.

Namun, buat kita yang sering merasakan gangguan tidur seperti sleep apnea, keadaan saat pernapasan berhenti lalu kembali mulai lagi saat tidur atau sering mendengkur, bisa jadi kita kena diabetes!

Untuk lebih jelasnya, coba cek ke dokter! 

4. Penggunaan obat jangka panjang

makan obat
pinterest.com
makan obat

Obat memang bisa bikin tubuh kita sehat kembali. Namun, obat juga punya efek samping, salah satunya bikin kita kena diabetes!

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: cewekbanget.id
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved