Selena Gomez Ternyata Rutin Minum Jus Jahe Setiap Hari, Cek Sederet Manfaat Si Kuning

Selena Gomez ternyata rutin minum jus jahe setiap hari. Cek sederet manfaat si kuning mulai dari atasi gangguan pencernaan hingga penyakit jantung.

Selena Gomez Ternyata Rutin Minum Jus Jahe Setiap Hari, Cek Sederet Manfaat Si Kuning
aura.co.id
Selena Gomez 

Melansir Healthline, jahe memiliki manfaat yang laur biasa bagi tubuh.

1. Jahe mengandung gingerol, zat dengan sifat obat kuat

Jahe memiliki sejarah penggunaan yang panjang dalam berbagai bentuk pengobatan tradisional atau alternatif.

Gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe, bertanggung jawab untuk banyak sifat obatnya. Ini memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.

Rempah ini telah digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual dan membantu melawan flu dan pilek atau penyakit lainnya.

2. Jahe dapat mengobati berbagai bentuk mual, termasuk morning sick

Sebanyak 1 hingga 1,5 gram jahe dapat membantu mencegah berbagai jenis mual. 

Ini berlaku untuk penyakit laut, mual yang berhubungan dengan kemoterapi, mual setelah operasi dan mual di pagi hari.

Menurut review dari 12 studi yang termasuk total 1.278 wanita hamil, 1,1-1,5 gram jahe dapat secara signifikan mengurangi morning sick.

3. Jahe dapat mengurangi pegal dan nyeri otot

Ilustrasi
Ilustrasi (SmithsonianMag.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved