Waspada, 6 Dampak Buruk Minum Sambil Berdiri, Sebabkan Gangguan Pencernaan Hingga Fungsi Ginjal

Waspada, 6 dampak buruk minum sambil berdiri, sebabkan gangguan pencernaan hingga fungsi ginjal.

TRIBUNSTYLE.COM - Kerap disepelekan, kebiasaan minum air sambil berdiri ternyata berakibat buruk untuk fungsi ginjal.

Namun, masih saja banyak orang yang melakukan kebiasaan buruk ini.

Tak hanya mengganggu fungsi ginjal, ternyata perilaku ini bisa sebabkan beberapa penyakit lain lo.

1. Risiko Arthritis

Air yang masuk ke dalam pencernaan ketika kita berdiri, membuat keseimbangan cairan tubuh terganggu.

Akibatnya penumpukan cairan di beberapa sendi dalam tubuh, sehingga memicu peradangan atau nyeri pada persendian.

Beberapa kemungkinan lainnya adalah bengkak sendi, kaku, dan sulit untuk bergerak yang dikenal sebagai arthritis.

• 5 Manfaat Minum Air Putih Sesaat Setelah Bangun Tidur, Bisa Turunkan Berat Badan

2. Gangguan Pencernaan

Kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyebabkan pencernaan terganggu.

Bahkan dalam jangka panjang dapat merusak dinding perut dan saluran pencernaan.

Jika posisi untuk minum sambil duduk, maka otot-otot perut dan pencernaan dapat menjadi santai dan air yang masuk lebih mudah diserap.

3. Tak Menghilangkan Haus

Minum sambil berdiri akan membuat dahaga sulit hilang karena penyerapan air tidak bekerja dengan baik.

Bahkan perut bisa tiba-tiba sakit.

• 3 Minuman Sehat Ampuh Menjaga Kekebalan Tubuhmu Saat Musim Hujan, Mudah Dibuat Lho

4. Fungsi Ginjal Terganggu

Ginjal yang bertugas menyaring air dapat kurang optimal dalam bekerja jika kamu minum berdiri.

5. Ganggu Pengenceran Kadar Asam

Posisi berdiri sambil minum dapat mengganggu proses pengenceran kadar asam dalam tubuh.

Idealnya air yang dinikmati sambil duduk perlahan-lahan dapat menyesuaikan kebutuhan tubuh untuk berbagai hal, termasuk menipiskan kadar asam dalam darah minum.

6. Mulas

Air yang masuk secara bersamaan ke dalam perut tanpa penyaringan dari sphincter (otot yang bekerja di tenggorokan) dapat memicu mulas, karena langsung memasuki perut.

Isi perut bisa berbalik kembali ke tenggorokan membawa asam lambung yang menyebabkan panas. (*)

Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul : Sering Disepelekan, Minum Sambil Berdiri Berakibat pada Fungsi Ginjal

Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini: