5 Manfaat Minum Air Putih Sesaat Setelah Bangun Tidur, Bisa Turunkan Berat Badan
Girls, biasakan minum air putih setelah bangun tidur, kamu akan mendapat 5 manfaat ini lho.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
Minum air putih setelah bangun tidur membantu membersihkan racun ini, teman-teman.
2. Membantu Metabolisme dan Mencegah Gangguan Pencernaan
Minum air putih saat perut masih kosong bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme yang baik memengaruhi sistem pencernaan yang baik juga, lo.
Dengan minum air putih, usus besar di tubuh kita jadi lebih siap untuk menyerap nutrisi.
Minum air putih di pagi hari juga bisa mencegah asam lambung naik. Sehingga mencegah gangguan pencernaan.
• 8 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur, Bisa Cegah Kenaikan Berat Badan!
3. Membantu Menyehatkan Kulit dan Rambut
Saat kita kekurangan cairan, kita jadi dehidrasi dan kulit bisa kering, teman-teman.
Minum air di pagi hari bisa membantu meningkatkan aliran darah di kulit.
Kemudian, minum air cukup juga memberi nutrisi di rambut kita. Sehingga rambut tidak rapuh.
4. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi Kandung Kemih
Minum air putih saat perut kosong bisa mengencerkan asam yang jadi penyebab batu ginjal, teman-teman.
Jika kita minum air sesuai dengan kebutuhan tubuh, kita bisa terlindung dari infeksi kandung kemih yang disebabkan racun di tubuh.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Minum air putih saat perut kosong membantu menyeimbangkan sistem limfatik.
