Tips & Tricks

Makan 2 Pisang dan Minum Air Putih Sebelum Makan Malam Bantu Diet Turunkan Berat Badan

Makan 2 pisang dengan 200ml air, 30 menit sebelum makan malam, cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Makan 2 Pisang dan Minum Air Putih Sebelum Makan Malam Bantu Diet Turunkan Berat Badan
H2nanawater.com
Pisang dan Air Putih 

Menjaga diet semacam ini bisa membakar lemak serta menangkal penuaan hingga mengurangi bobot hingga 3 kg hanya dalamn 10 hari.

Ahli deit dari Taiwan, Zhao Hanying juga menyarankan makan pisang pada jam 3/4 sore untuk meningkatkan rasa kenyang menjelang makan malam.

Dengan demikian, Anda hanya perlu makan sedikit pada malam hari. Selain itu pisang juga cocok dimakan sebelum berolahraga.

Karena pisang kaya akan ion kalium yang dapat mencegah kram, sekaligus kelelahan fisik karena rendah gula selama berolahraga.

Namun, perlu Anda ingat fruktosa dalam buah pisang harus dimetabolisme oleh hati.

Artinya bahwa, mereka yang menderita trigliserida tinggi atau fungsi hati yang buruk tidak bisa memakan buah ini.

Nah, itulah manfaat yang bisa Anda terima jika mengonsumsi pisang sebelum makan malam serta menambahkannya dengan segelas air.

5 Perubahan Pada Tubuh Jika Konsumsi Pisang Setiap Hari, Bisa Ganggu Jantung Jika Terlalu Banyak

6 Cara Mudah Menjaga Kesegaran Pisang Lebih Lama Agar Tidak Cepat Busuk

Jangan Dibuang! Kulit Pisang Ternyata Memiliki 5 Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan

(Intisari-online.com/Afif Khoirul M)

Artikel ini telah tayang di Intisari-online.com dengan judul Makan 2 Pisang dan Segelas Air Sebelum Makan Malam, Inilah Hal Positif yang Terjadi Pada Tubuh Anda.

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini:

Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Intisari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved