Tak Semuanya Buruk, 5 Menu McDonald’s ini Paling Sehat Menurut Ahli Gizi
Ternyata ada beberapa menu di McDonald’s yang bisa memenuhi standar gizi.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
TRIBUNSTYLE.COM – Siapa yang tidak tahu McDonald’s? Salah satu restoran siap saji terbesar di dunia ini pastinya sudah tidak asing lagi bagi banyak orang.
Cabangnya yang tersebar di berbagai negara ini, memudahkan kita untuk menjangkaunya ketika sedang lapar atau saat bingung ingin makan apa.
Si Kecil juga pasti senang diajak makan ke McDonald’s, bahkan mungkin tidak jarang meminta dibelikan mainan edisi-edisi tertentu pada Moms.
• McDonald’s Indonesia Bagi-bagi Sarapan Gratis 1000 Chicken Muffin, Ini Kapan dan Syaratnya
Akan tetapi, seringkali makanan siap saji seperti McDonald’s dianggap sebagai makanan yang lebih banyak kandungan buruknya, ketimbang gizidan nutrisi yang bermanfaat.
Faktanya, melansir womenshealthmag, ternyata ada beberapa menu di McDonald’s yang diizinkan untuk dimakan menurut ahli gizi, Melanie Fllinn dan konsultan diet dan spesialis manajemen berat badan, Sarah Koszyk.
1. Happy Meal
Ternyata menu ini tidak hanya untuk anak-anak lho, Moms.
Koszyk merekomendasikan untuk memesan paket Happy Meal yang berisikan cheese burger, kids fries, dan irisan apel untuk asupan yang relatif seimbang dari segi gizi.
Adapun gizi yang terkandung dari menu ini adalah protein dari burger dan keju, karbohidrat dari roti burger dan kentang, dan buah dari apel.
2. Southwest Salad with Grilled Chicken
Dapat dikatakan salad ini adalah pilihan yang tepat, karena mengandung 350 kalori, 27 gram protein, 11 gram lemak.
Ditambah lagi dengan adanya 6 gram serat, kita akan merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsinya.
Pada umumnya, salad digolongkan sebagai makanan sehat.
Akan tetapi, Moms juga harus memperhatikan jumlah takaran saus (dressing), keju, atau topping tambahan lainnya.
