5 Cara Mudah Meredakan Hidung Tersumbat Saat Pilek

Siapkan air hangat untuk diminum, entah itu air putih, atau variasi lainnya.

Air hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat di saluran hidung.

Mengutip Alodokter, minuman hangat juga dapat menenangkan selaput yang meradang serta mencegah dehidrasi.

3. Menghirup Uap Panas Secara Perlahan

Ambil satu gelas penuh air panas dari pantry yang ada di kantor. 

Hirup uap panas yang keluar dengan hidung yang tersumbat.

Lakukan secara perlahan agar hidung tidak terluka.

• Cara Menyembuhkan Pilek Dengan Bawang Putih, Dalam 3 Jam Flu Sembuh Seketika!

4. Minyak Kayu Putih

Jika kamu membawa minyak kayu putih, maka cara ini juga bisa kamu lakukan di kantor.

Ambil air hangat secukupnya, lalu tambahkan dengan beberapa tetes minyak kayu putih.

Hidup uap hangat yang tercampur dengan aroma minyak kayu putih selama kurang lebih 10 menit.

5. Semprotan Hidung Saline Spray

dengan menggunakan saline spray, maka hidung tersumbat akan dengan cepat mereda.

Namun, sebaiknya gunakan semprotan ini dengan anjuran dokter.

Walau dapat meredakan hidung tersumbat dengan cepat, jika digunakan terus menerus (±>7 hari) malah membuat hidungmu infeksi.