Suka Mengantuk Setiap Hujan Turun? Ternyata ini 3 Alasannya

TRIBUNSTYLE.COM - Sering merasa mengantuk saat hujan turun?

Nah ternyata ada beberapa alasan yang membuat kamu malas dan mengantuk saat sedang hujan.

• Doa-doa Ketika Hujan Lebat, Disertai Angin Kencang dan Petir Menggelegar, Lengkap dengan Artinya

Dikutip dari Fun107.com, Minggu (27/1/2019), berikut 3 alasan mengapa kamu merasa mengantuk saat hujan:

1. Terlalu banyak melatonin

Melatonin adalah hormon yang diproduksi tubuh untuk mengatur siklus bangun-tidur.

Semakin banyak melatonin dalam tubuh kamu, berarti kamu akan semakin lelah.

Tetapi melatonin juga bergantung pada cahaya, itulah sebabnya orang-orang tidur di malam hari.

Ketika matahari terbit di pagi hari, ia akan menekan produksi melatonin dan membangunkan kita.

Tetapi ketika cuaca mendung dan hujan, produksi melatonin akan menjadi lebih tinggi, sehingga membuat kamu lebih mudah mengantuk.

2. Tidak Cukup Seratonin

Sama seperti langit berawan yang menyebabkan tubuh kamu memproduksi melatonin secara berlebihan, demikian pula pada otak kamu yang memproduksi seratonin secara berlebihan.

Seratonin adalah neurotransmitter yang berhubungan dengan perasaan bahagia.

Makanan yang kamu makan banyak berhubungan dengan produksi seratonin, tetapi sinar matahari juga berperan di sini.

Dan ketika kita mendapatkan sinar matahari yang lebih sedikit, kita juga akan membuat lebih sedikit seratonin yang mengarah pada perasaan depresi dan kurangnya motivasi.

3. Suara Menenangkan

Suara hujan yang turun di trotoar, jendela dan atap membentuk pola saat jatuh.

Pola itu berirama dan begitu ritmenya masuk ke kepala kamu, itu seperti lagu pengantar tidur internal yang akan menenangkan kamu sepanjang hari.

Dan apabila suara-suara hujan terdengar pada siang hari, hal tersebut membuat kamu ingin tertidur pada waktu itu dan pastinya akan mengacaukan jam tidur kamu. 

• Konsumsi 5 Makanan ini untuk Mencegah Masuk Angin Saat Musim Hujan

• Jaga Kondisi Tubuh Agar Tidak Mudah Masuk Angin di Musim Hujan dengan Konsumsi 5 Makanan Ini!

• Murah Hati dan Suka Memberi, 6 Zodiak Ini Gemar Menghujani Orang-orang Terdekat dengan Hadiah

(TribunWow.com/Laila Zakiyya Khairunnisa)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Hujan Membuatmu Cepat Mengantuk? Berikut 3 Alasannya.

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com