5 Perubahan pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Dingin Setiap Hari, Warna Kulit Hingga Atasi Sunburn

Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.

2. Mengatasi tumit pecah-pecah

Susu dingin mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.

Kandungan asam laktat dalam susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.

3. Mengatasi sunburn

Mengatasi sunburn dapat dilakukan dengan minum susu dingin.

Namun, agar hasil lebih maksimal maka Moms bisa membuat campuran susu dingin dan oatmeal.

Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.

Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.

Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.

4. Menjaga tubuh tetap hidrasi

Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.

Agar tubuh Moms tetap hidrasi, minum dua gelas susu dingin per hari.

Namun, hindari minum susu dingin jika Moms sedang pilek dan flu.

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan