5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Bisa Turunkan Risiko Diabetes!

Minum kopi hitam tanpa gula ternyata memiliki banyak manfaat, berikut penjelasannya.

5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Bisa Turunkan Risiko Diabetes!
RealSimple.com
Kopi Hitam 

TRIBUNSTYLE.COM - Saat ini kopi menjadi satu minuman paling populer dan paling digemari karena memiliki kandungan konsentrasi antioksidan yang baik untuk tubuh.

Selain itu kopi mengandung kafein, stimulan alami yang dikenal memberi banyak energi dan membantumu tetap terjaga ketika kamu merasa lelah.

Dampak Negatif Bila Sering Minum Kopi saat Kondisi Perut Kosong

Namun ternyata kopi hitam mempunyai lebih banyak manfaatnya ketika disajikan tanpa gula.

Kopi hitam secara tradisional dibuat dalam pot, tetapi penikmat kopi modern menggunakan metode pour-over untuk membuat kopi hitam.

Kopi
Kopi (AARP)

Dilansir dari laman Boldsky berikut manfaa kopi biasa yang dikonsumsi tanpa gula, krim dan susu.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Ilustrasi serangan jantung
Ilustrasi serangan jantung (iStock)

Minum kopi tanpa menambahkan gula dapat mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan peradangan, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.

Namun, kopi dapat menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah, yang tidak menyebabkan masalah.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved