Tips & Tricks
Cara Makan Nasi Padang yang Nggak Bikin Nambah Berat Badan, Perhatikan Rambu Ini
Tak dilarang, tapi perhatikan rambu ini biar makan nasi padang nggak bikin berat badanmu naik.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
Setidaknya, kunyah sebanyak 10 kali sebelum menelannya.
"Kalau mau tambah juga jangan langsung. Karena terkadang yang lapar cuma mata," kata dia.
Poin lainnya adalah memperhatikan cara memasak makanan.
Beberapa cara masak yang perlu dihindari, misalnya teknik deep fried (dimasak dengan minyak panas di atas 400 derajat Fahrenheit atau 205 derajat Celcius) atau bakar hingga gosong.
• Setelah Buat Lagu Nasi Padang, Bule Asal Norwegia Ini Cover Lagu Telur Dadar Milik Anak Anji
Sementara cara masak yang baik adalah direbus dan dipanggang.
Bahkan, kebanyakan sayur-sayuran akan lebih baik dikonsumsi secara mentah.
"Rata-rata sayur semuanya sehat kalau mentah tapi tetap harus cek. Seperti wortel itu harus dikukus, brokoli jug harus dimasak samai matang kalau tidak akan menjadi racun," tuturnya.
Jadi kini tak perlu khawatir lagi makan nasi padang ya Sase Lovers.
(Sajiansedap.id/Miyanti)
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.id dengan judul Nasi Padang Tak Selalu Jadi Mimpi Buruk Bagi Pelaku Diet, Asalkan Jeli Memperhatikan Hal Ini.
Yuk subscribe channel YouTube TribunStyle.com:
