4 Tipe Perut Buncit dan Cara Menghilangkannya, Kembali Tampil Ramping dengan Solusi Tepat!

TRIBUNSTYLE.COM - Selain bagian paha, bagian perut juga perlu kita jaga dengan baik.

Kalau perut kita membuncit, bisa jadi baju apapun yang kita pakai jadi terlihat jelek, nih!

Nah kalau memang perut kita buncit, kita harus tahu 4 tipe perut buncitterlebih dahulu, sehingga kita bisa tahu bagaimana cara tepat untuk menghilangkan perut buncit kita.

Yuk cari tahu 4 tipe perut buncit yang hampir selalu dimiliki semua orang!

Kembung

brightside.in

Perut yang kembung biasanya akan terlihat bulat besar di seluruh perut kita, mulai dari bagian pinggang hingga ke bagian pinggul.

Ini bisa terjadi karena gas yang super banyak di bagian perut, sehingga perut terlihat sangat besar.

Cara mengatasinya adalah dengan makan yang sehat dan teratur.

Sebisa mungkin, makan dengan porsi yang standar dan tepat waktu, karena biasanya perut buncit tipe ini terjadi karena kita makan terlalu banyak dengan jarak waktu makan berjauhan!

• 5 Kebiasaan Penyebab Perut Buncit, Makan Saat Sedih atau Marah, Hempaskan dengan Cara-cara Ini

Hormon

Perubahan hormon pada cewek, terutama saat PMS bisa bikin perut kita jadi buncit, nih.

Ini karena hormon estrogen yang tinggi, sehingga bikin kita jadi pengin banyak makan, terutama makanan yang manis.

Biasanya bentuknya mirip banget sama perut yang berkantung di bagian bawah perut. 

Stres

brightside.in

 

Siapa bilang stres enggak bisa bikin perut kita buncit?

Bentuknya lebih fokus membuncit di daerah pusar dan bagian atas perut kita.

Kalau pengin menghilangkan perut buncit akibat stres, sudah pasti kita mesti mengurangi stres dan tidur dengan cukup. 

• 5 Gerakan Efektif Usir Perut Buncit, Katakan Selamat Tinggal pada Perut Besar dan Menggembung

Buncit di bagian bawah perut

brightside.in

 Kalau kita pernah gemuk dan tiba-tiba jadi kurus, bisa jadi enggak semua lemak yang ada di tubuh kita terbakar dengan baik, terutama di bagian perut.

Biasanya, bentuknya bakalan seperti kantung di bagian bawah perut, tempat lemak yang masih belum terbakar dengan baik.

Untuk menghilangkannya, biasakan olahraga secara teratur.

Enggak punya waktu untuk olahraga? Pastikan kita terus-menerus menggerakan badan, sehingga lemak bisa lama-lama menghilang.

(Marcella Oktania/cewekbanget.grid.id)