3 Langkah Menyusun Resolusi Tahun Baru 2019 yang Realistis, Dijamin Akan Tercapai!

Lebih mudahnya, bekerja sama dengan profesional di bidang olahraga untuk membantumu mencapai resolusi tersebut.

2. Eksekusi Target

Mengeksekusi target dapat dilakkan dengan menerapkan pola memecah tarhet-target jangka pendek.

Menurut seorang impact coach, Katie Sandler memecah target menjadi target-target jangka pendek akan lebih efektif.

Misalnya, memotong target awal menjadi interval tiga bulan.

Target yang dipecah pun akan menjadi lebih realistis untuk dicapai.

• Jadwal Konser Tunggal 2019 & Tarif Tiketnya: BLACKPINK, Tulus, John Mayer, Ed Sheeran, Stray Kids

"Waktu berjalan sangat cepat, dans egala sesuatu tidak bisa terjadi dalam semalam. Jadi, kita harus bersabar dan fokus untuk mencapai target tahun baru tersebut," tandas Sandler.

3. Hindari Target Jangka Panjang dan Muluk-muluk

Untuk bisa mewujudkan resolusi tahun barumu, pastikan untuk tidak muluk-muluk memasang target.

Hindari resolusi yang akan memakan waktu jangka panjang.

Menentukan resolusi tak melulu dimulai dari nol, tetapi kita masih bisa melanjutkan resolusi kita di tahun lalu yang belum tercapai.

Resolusi seperti sebuah tujuan, di mana apa pun resolusi yang kita pegang, maka akan menentukan bagaimana arah kita ke depannya.

Dan hal yang perlu digarisbawahi adalah jangan menjadikan kesuksesanmu mencapai target sebagai satu-satunya sumber kebahagiaan.

Sandler menekankan, jangan sampai kebahagiaan kita bergantung pada kesuksesan atau kegagalan resolusi tahun baru tersebut.

(TribunStyle.com / Salma Fenty Irlanda)