Ini 3 Tipe Respon Paling Umum Saat Seseorang Minum Kopi, Ada yang Langsung Tak Bisa Tidur!

TRIBUNSTYLE.COM - Moms, dalam sebuah laporan baru dari Institute for Scientific Information on Coffee, penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan peminum kopi dapat dikategorikan ke dalam tiga tipe utama.

Dan gen kita sebenarnya bisa membantu menjelaskan mengapa kita mengalami hal itu.

Laporan berjudul "Genetika, Metabolisme, dan Respons Individu terhadap Kafein" ini dipublikasikan secara online pada 6 Juni.

• Bahaya Minum Kopi Bagi Ibu Hamil, Bisa Membuat Bayi Lahir Prematur

"Adalah umum bagi orang-orang untuk mengajukan pertanyaan kepada dokter mereka, seperti, mengapa mereka tetap terjaga dengan satu cangkir kopi, sementara pasangan mereka dengan mudah tertidur setelah lima cangkir," kata penulis utama Dr. J.W. Langer.

"Jawabannya adalah kita semua adalah peminum kopi yang unik. Program genetika kita bereaksi terhadap kafein, sama seperti memprogram warna rambut dan warna mata kita."

Dua faktor genetik utama menentukan bagaimana seseorang menanggapi asupan kafein.

Pertama, apakah liver mereka dapat memetabolisme kafein dengan cepat atau lambat.

Kedua, respons mereka tergantung pada variasi genetik yang meningkatkan sensitivitas sistem saraf pusat terhadap efek stimulasi kafein.

Dia mengusulkan tiga kategori utama berdasarkan tingkat sensitivitas kafein secara keseluruhan:

1. Sensitivitas tinggi terhadap kafein

Peminum kopi jenis ini memiliki sistem saraf yang sangat sensitif dan metabolisme yang lambat di liver.

Stimulasi dapat dipicu oleh bahkan dosis kecil kafein.

Beberapa orang yang termasuk dalam kategori ini mungkin menghindari asupan kopi pada malam hari karena berpotensi menyebabkan gangguan tidur.

2. Sensitivitas rutin terhadap kafein