5 Makanan yang Harus Dihindari Selama Musim Hujan, Bisa Bikin Kesehatan Makin Drop!

TRIBUNSTYLE.COM - Memasuki musim hujan, setiap orang memerlukan kondisi tubuh yang lebih prima.

Saat musim hujan, kita akan memerlukan asupan makanan lebih banyak.

Hal ini lantaran tubuh harus menyesuaikan suhu ruangan yang cenderung lebih sejuk hingga dingin.

Nah, sayangnya jika kita sembarangan makan tentu akan membuat kesehatan kita bisa terganggu.

Makanan tertentu malah akan membuat badan kita semakin drop.

Kali ini dilansir oleh grid.id dari NDTV Food, berikut 5 makanan yang harus dihindari selama musim hujan :

1. Seafood

Musim hujan merupakan masa pembiakan bagi sejumlah binatang laut yang menjadi bahan baku seafood, khususnya ikan dan udang.

Apabila kamu mengonsumsi seafood pada musim ini dapat dipastikan seafood tersebut kurang segar.

Seafood khususnya udang merupakan makanan yang harus dihindari selama musim hujan

Mengonsumsi seafood yang kurang segar dapat berisiko menyebabkan diare hingga mengganggu metabolisme tubuh.

Jika kamu ingin memakannya, pastikan memilih yang paling segar.

2. Minuman bersoda

Dilansir Food NDTV, ahli nutrisi asal Fortis Hospital, Shalimar Bagh, New Delhi, India yaitu dr Simran Saini mengungkapkan pada musim hujan perut memiliki kecenderungan menjadi lebih sensitif.

Oleh karenanya, minuman bersoda harus dihindari karena dapat mengganggu susunan enzim di perut yang berujung pada gangguan pencernaan.