6 Kebiasaan Buruk yang Ternyata dapat Memicu Migrain, Jangan Terlalu Lama Main Hp!

TRIBUNSTYLE.COM - Sering merasa sakit kepala sebelah alias migrain? mungkin kamu sering melakukan kebiasaan buruk ini!

Migrain adalah rasa sakit kepala yang kerap dirasakan oleh anak-anak muda.

Selain sakit kepala, migrain biasanya juga disertai mual dan peka terhadap cahaya dan suara.

Ternyata, migrain juga dapat berakhir kronis lho!

Artinya sakit tersebut dapat bertahan selama bertahun-tahun hingga seumur hidup.

Migrain juga sering dianggap sebagai salah satu akibat stres.

Dilansir dari akun Instagram @klikdoktercom, banyak cara menanggulangi migrain sendiri.

Misalnya meminum obat-obatan dari dokter, minum kafein, es batu untuk mengompres dahi, lakukan peregangan, dan lain-lain.

Ternyata, ada kebiasaan-kebiasaan yang dapat memicu migrain lho!

Tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan tersebut sudah terbiasa dilakukan dan tidak dianggap berbahaya.

Apa aja ya?

Yuk simak 6 kebiasaan buruk pemicu migrain seperti yang dilansir dari akun Instagram @klikdoktercom!

1. Asal Makan

Kurangi makan junk food dan berbanyak makanan penuh nutrisi.

2. Mudah stres