5 Bahan 'Pembunuh' Bau Mulut, Cuma Butuh Waktu Lima Menit, Kamu Bisa Pede Lagi

TRIBUNSTYLE.COM - Bau mulut benar-benar mengganggu dan bisa membuat tidak percaya diri saat bicara di depan orang.

Menurut statistik, dari 5% hingga 60% orang di dunia menderita berbagai tingkatan bau mulut, dilansir dari BrightSide.

Bahkan jika kamu merawat mulut setiap hari pun, terkadang bau mulut masih nempel saja di lidah.

Jadi merusak kencan pertama atau pertemuan penting lainnya.

• Tips & Tricks Sederhana Cegah Bau Mulut Agar Nafas Segar Sepanjang Hari

Bau yang muncul di rongga mulut ini karena adanya bakteri yang berkembang biak akibat kebiasaan buruk.

Kamu tentu saja harus memikirkan kebiasaan makan yang lebih baik.

Inilah beberapa alasan nafas kita bau:

1. Makan makanan yang mengandung sulfur
2. Merokok dan alkohol
3. Penyakit gusi
4. Stres dan kecemasan
5. Infeksi mulut
6. Kerusakan gigi

Apa yang bisa dilakukan jika kamu butuh waktu darurat untuk mengusir bau mulut?

Permen karet memang akan menolongmu, namun ternyata ada 5 cara efektif dan nggak pake lama untuk menghilangkan bau mulutmu.

1. Minum air putih

Bakteri di mulut kita melepaskan gas, dalam kondisi ini, air liur berperan mengatasinya.

Lebih banyak kamu terhidrasi, bau mulut juga akan minim terjadi.

Nah, jika mulutmu kering dan bau, minum saja segelas air.

2. Kunyah bahan alami, daun mint, daun peterseli, atau basil

Daun mint akan membersihkan gigimu, dan akan menyelamatkanmu dari bau mulut.