5 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cukup dengan Konsumsi Makanan Lezat Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Di tips kesehatan yang akan dihadirkan Grid.ID kali ini, kita akan membahas cara menambah berat badan secara alami.

Tak sulit, dalam tips kesehatan cara menambah berat badan secara alami ini kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan yang lezat!

Duh, kira-kira apa saja makanan lezat yang bisa membantu cara menambah berat badan secara alami menurut tips kesehatan ini?

• Potret Kebersamaan Luna Maya & Faisal Nasimuddin, Pengusaha Kaya Duda Tiga Anak dari Malaysia

Berat badan memang kerap jadi momok tersendiri bagi seseorang.

Bukan hanya untuk mereka yang kelebihan berat badan.

Ada juga orang yang merasa berat badannya kurang, sehingga harus menambah berat badan.

Berbagai usaha dari obat kimia sampai olahraga sudah dicoba, tapi berat badan tak kunjung bertambah?

Mungkin karena asupan makanan yang kamu konsumsi masih salah.

Nah, kali ini Grid.ID menghimpun beberaa jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menambah berat badan dari laman Reader's Digest!

• 7 Fakta NH Dini - Cita-Cita Masinis, Karir Suami & Anak Mengagumkan, Masa Tua di Panti Jompo

1. Kentang

Kentang memang jadi salah satu makanan sumber karbohidrat yang rasanya lezat.

Jessica Rosen, seorang pakar kesehatan menjelaskan bahwa kandungan zat pati dan karbohidrat dalam kentang amat sangat mudah untuk dicerna.

Maka dari itu, kentang akan sangat mudah diolah menjadi energi dan menambah massa tubuh.

Bukan hanya itu, kentang juga mengandung zat-zat bermanfaat lainnya seperti potassium dan vitamin C.

2. Alpukat