5 Kebiasaan yang Harus Dihindari Jika Ingin Merencanakan Kehamilan, Bisa Berbahaya untuk Kesuburan

TribunStyle.com - Buat kamu dan pasangan yang sedang merencanakan untuk menikah, kalian perlu memperhatikan kebiasaan kalian.

Pasalnya ada beberapa kebiasaan kalian yang bisa memengaruhi tingkat kesuburan kalian.

Gangguan ini tidak hanya dialami oleh wanita saja, tapi juga oleh kaum pria.

• Azka Corbuzier Beri Kejutan Ultah ke ART, Kamar Mandi Mbak Melisa Jadi Sorotan

Tapi sebagai wanita kamu harus lebih berhati-hati, karena dari dalam tubuhmu akan hadir kehidupan baru.

Berikut beberapa kebiasaan yang wajib kamu hindari karena bisa mempengaruhi tingkat kesuburanmu.

1. Terlalu banyak penggunaan ibuprofen

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences menemukan bahwa pria yang mengonsumsi ibuprofen secara teratur dapat menderita hipogonadisme.

Hipogonadisme merupakan kondisi hormonal yang dapat menyebabkan ketidaksuburan pada pria.

Sebagai gantinya, sebagai istri kamu bisa membantu pasanganmu untuk menggunakan metode alami.

• Daftar Link Pengumuman Hasil SKD CPNS 2018 24 Instansi, Kemenag Bocorkan Komposisi Ujian SKB!

Metode alami untuk menghilangkan rasa sakit seperti memberikan pijat.

2. Kandungan yodium yang rendah

Kebanyakan wanita mengetahui berat badan yang sehat merupakan faktor penting untuk hamil.

Sementara banyak wanita lainnya fokus untuk membakar kalori dalam tubuhnya.

Wanita yang rendah yodium memiliki kesempatan kecil untuk hamil, dibanding mereka yang cukup yodium.

American Thyroid Association merekomendasikan agar wanita hamil dan menyusui menggunakan multivitamin yang mengandung setidaknya 150mg yodium per hari.

Ini juga salah satu cara terbaik buat kamu yang mencoba untuk hamil.

3. Salah menggunakan pelumas saat bercinta

Pelumas justru bisa membahayakan sperma dan mencegah kehamilan.

Hanya ada satu pelumas yang memiliki formula bersih FDA dan direkomendasikan untuk peningkatan kesuburan.

Dan itu adalah ToConcieve.

• Kenal Pasangan Crazy Rich Surabaya Sejak Beberapa Tahun Lalu, Choky Sitohang Ungkap Sifat Keduanya!

4. Konsumsi soda yang terlalu banyak

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology menemukan, bahwa minum soda lebih dari sekali sehari dapat mengurangi kesuburanmu dan pasanganmu.

Minuman manis terbukti memberi dampak negatif pada kesuburan.

Buat kamu yang ingin menjadi orangtua, berhati-hatilah agar tidak meminum minuman yang mengandung gula tinggi.

5. Sering mengonsumsi daging

Sebuah studi yang dilakukan di Yunani menemukan, wanita yang makan daging terlalu sering bisa mempengaruhi kesuburan.

Alangkah baiknya mengonsumsi protein tanpa lemak, seperti ikan yang dapat membantu meningkatkan kesuburanmu.

(*)

Sumber: Grid.ID dengan judul, Hati-Hati, 5 Kebiasaan Berikut Ini Berbahaya untuk Kesuburanmu

Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini: