Tips Kesehatan
5 Tanda Diabetes Mengancam Kesehatan, Gatal-gatal & Mendengkur, Waspadalah! Ini Cara Pencegahan
Salah satu tandanya diabetes adalah air kencing keruh dan berbusa, waspadalah! Tak hanya itu, ini tanda-tanda yang bisa kamu kenali. Cegah dengan ini.
Penulis: Triroessita Intan
Editor: Mohammad Rifan Aditya
lihat foto
3. Gatal-gatal
Diabetes akan berpengaruh pada sirkulasi darah, sehingga terkadang menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.
Rasa gatal itu terutama dirasakan di bagian tangan, kaki, dan telapak kaki.
• 5 Kebiasaan di Kantor yang Bisa Memperparah Diabetes, Cegah Sebelum Terlambat!
4. Pendengaran terganggu
Jika akhir-akhir ini kamu merasa harus menambah volume suara di televisi menjadi lebih tinggi, atau meminta orang lain mengulang perkataannya karena terdengar kurang jelas, mungkin kamu perlu mengecek kadar gula darah.
Orang yang kadar gula darahnya tinggi tapi belum masuk kriteria diabetes cenderung mengalami gangguan pendengaran.
Para ahli menjelaskan, diabetes merusak pembuluh darah dan saraf di telinga bagian dalam.
5. Mendengkur
Hampir separuh orang yang menderita diabetes melitus mengalami gangguan napas saat tidur.
Hal itu ditandai dengan suara mengorok saat tidur dan mudah mengantuk di siang hari.
4 Solusi Cegah Dini Diabetes, dari Jaga Berat Badan Hingga Kurangi Rokok
Lantas bagaimana cara untuk mencegah penyakit ini?
Nah, untuk menghindari keluhan ini, ada 4 cara yang bisa kamu lakukan.
1. Jaga berat badan
Kelebihan berat badan merupakan salah satu faktor risiko penting yang dapat menyebabkan Anda terkena diabetes. Obesitas dapat meningkatkan risiko Anda 20-40 kali lebih besar untuk mengalami diabetes.
