Jadi Favorit Kebanyakan Orang, Namun Bayam Tak Dianjurkan Untuk Kamu yang Dalam 7 Kondisi ini
Jika kamu dalam 7 kondisi ini, sebaiknya hindari mengkonsumsi bayam, berikut ini alasannya.
Editor: Tisa Ajeng Misudanar Azryatiti
lihat foto
Konsumsi bayam yang berlebihan dapat mengganggu kapasitas penyerapan mineral tubuh kita.
Tanaman ini mengandung banyak asam oksalat yang dikenal dapat mengikat beberapa mineral penting seperti kalsium, magnesium, seng, dll.
Hal ini dapat menghambat fungsi normal sistem tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit yang berkaitan dengan defisiensi mineral.
• 10 Potret Abidzar Al Ghifari, Putra Umi Pipik yang Beranjak Dewasa, Disebut Mirip Zayn Malik!
Gigi jadi kasar
Ini adalah salah satu efek samping yang umum dari makan terlalu banyak bayam.
Asam oksalat dalam bayam membentuk kristal kecil yang tidak bisa larut dalam air.
Oleh karena itu, mungkin merasakan gigi menjadi kasar setelah mengonsumsi bayam.
Namun, tak perlu khawatir, gigi kasar akan lenyap dengan menggosok gigi secara teratur.
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul 'Jadi Sayuran Favorit, Bayam Tidak Dianjurkan untuk Orang dengan 5 Kondisi Ini'
Yuk Subscribe channel YouTube Tribunstyle.com:
>
