Tips & Tricks
7 Minuman yang Wajib Dihindari Para Pejuang Diet
Minum minuman dengan kandungan gula tinggi bisa menambah banyak ekstra kalori dan bisa menggagalkan usaha diet.
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Smoothies yang dijual di toko pangan dan mini market biasanya mengandung banyak gula.
Mengkonsumsi satu atau dua porsi smoothies per hari bisa mengganggu usaha penurunan berat badanmu.
Jillian menyarankan untuk membuat smoothie sendiri di rumah dan hanya menggunakan secangkir buah.
Kemudian, tambahkan sayuran hijau dan sumber protein.
Sebagai perasa sekaligus pengganti pemanis, campurkan dengan susu almond. (Kompas.com/Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul "Hindari Minuman Ini Agar Diet Sukses"
BACA JUGA :
• Diet Keto - Cara Efektif Kurangi Berat Badan, Bermanfaat Kurangi Jerawat tapi Ini Risikonya
• Tubuh Langsing Ideal, Member BLACKPINK Buka Rahasia Tips Dietnya, Ada yang Nggak Pakai Olahraga!
• Ayu Ting Ting Bongkar Rahasia Tubuh Langsingnya, Pejuang Diet Wajib Catat!
Yuk subscribe YouTube dan like Facebook TribunStyle.com :
