Jalani Diet Vegetarian selama 30 Tahun, Wanita Ini Terancam Lumpuh, Sebabnya Sepele dan Tak Disadari
Seorang wanita asal Wuhan, Tiongkok terancam mengalami lumpuh setelah melakukan diet vegetarian selama lebih dari 30 tahun
Penulis: Salma Fenty Irlanda
Editor: Salma Fenty Irlanda
lihat foto
Padahal, vitamin B12 merupakan nutrisi penting yang bertanggung jawab untuk memperbaiki neuron.
Sedangkan, kadar vitamin B12 dalam tubuhn Tan hanya sekitar 10% dari rata-rata manusia.
"Vitamin B12 membantu melindungi dan mendukung pertumbuhan neuron dalam tubuh manusia.
• Seksinya Nia Ramadhani saat ke California Bareng Jedar, Intip Kegiatannya!
Setiap makanan memiliki jumlah vitamin B12 yang berbeda, dan daging biasanya memiliki presentase yang lebih tinggi," papar seorang ahli saraf yang menangani Tan.
Oleh karena itu, seorang vegetarian seperti Tan akan lebih rentan mengalami komplikasi ini.
"Jika neuron rusak berat karena kekurangan vitamin B12, pasien mungkin tidak dapat berjalan dan harus terus berbaring di tempat tidur," tambahnya.
Dalam kasus tertentu, pasien juga bisa mengalami penyusutan otot.
"Memang benar, diet vegetarian dapat sangat membantu menurunkan berat badan, tetapi tidak disarankan untuk melakukannya dalam jangka waktu yang lama," imbuh dokter.
Untuk itu, disarankan bagi para pelaku diet vegetarian untuk mengimbanginya dengan mengkonsumsi suplemen vitamin B12 atau ekstrak ragi. (TribunStyle.com / Salma Fenty Irlanda)
Yuk Subscribe YouTube dan Like Fanpage TribunStyle.com di bawah ini:
