Kamu Tak Akan Pernah Bisa Bahagia Jika Masih Memiliki 5 Perasaan Ini dalam Dirimu

TRIBUNSTYLE.COM - Semua orang pasti pengin bahagia, tapi kadang kita juga bisa sedih dan jauh dari perasaan bahagia.

Menurut Dr. Dan Baker, psikolog dan penulis buku What Happy People Know, ada 5 penyebab utama timbulnya rasa enggak bahagia. 

1. Membandingkan diri kita dengan orang lain 

Semakin sering kira mendefinisikan diri berdasarkan apa yang dimiliki orang lain, kita akan merasa kurang bahagia.

• Sekilas Foto Keluarga Ini Tampak Bahagia tapi Fakta Pahit di Baliknya Bikin Berderai Air Mata!

Karena itu, sebaiknya akhiri kebiasaan buruk ini. 

2. Menghabiskan banyak waktu bersama orang yang juga enggak bahagia 

Secara enggak langsung, kita terbawa untuk ikut merasa enggak bahagia karena dipenuhi oleh pikiran negatif yang disebabkan orang lain.

Mulai sekarang, yuk, lebih sering bergaul melakukan hal yang selama ini kita hindari. 

3. Tidak menyukai penampilan 

Wajar jika kita merasa kurang puas dengan penampilan fisik, dan hal itu juga menimbulkan perasaan enggak bahagia.

Tapi, kita bisa, kok, terlihat lebih keren.

Olahraga, merawat kulit wajah, mix and match baju yang oke, serta memilih potongan rambut yag pas pasti akan membuat kita terlihat menarik. Dan bisa bahagia, deh. 

4. Merasa bosan