Benarkah Minum Air Lemon Secara Berlebihan Dapat Mempengaruhi Kesehatan Gigi?

TRIBUNSTYLE.COM - Siapa yang tidak kenal dengan buah berwarna kuning yang satu ini, Lemon. 

Tanpa diduga-duga, lemon memiliki manfaat yang menguntungkan tidak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan. 

Sebab, kandungan antioksidan pada lemon, mampu membuat kulit menjadi halus dan mulus. 

Selain itu, jika ingin membuat perubahan gaya hidup yang sehat, mengonsumsi air lemon merupakan pilihan terbaik sebab mampu meningkatkan metabolism tubuh. 

• Benarkah Konsumsi Air Lemon Bisa Menurunkan Berat Badan? Ternyata Begini Penjelasannya!

Air lemon juga bisa digunakan untuk menggantikan minuman ringan sarat gula. 

Dengan demikian, minum air lemon adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori yang masuk ke dalam tubuh. 

Namun, perlu di ingat, ada baiknya kita tidak mengoonsumsi air lemon secara berlebihan. 

Soalnya air lemon dikatakan bisa merusak gigi, lo.  

Merusak Enamel 

Faktanya, lemon dengan kandungan rasa asam dapat mengikis eminel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensitivitas gigi lainnya. 

Meski sudah mengomsumsi air lemon, bukan berarti kita harus melupakan air putih. 

Sebab, minum air lemon tanpa membilasnya dengan air putih akan membahayakan gigi. 

Apalagi kalau kita mengonsumsi air lemon tersebut di pagi hari dan kemudian menggosok gigi.  

Wah, enamel gigi yang baru saja digerus oleh air lemon akan makin menipis jika kembali disikat oleh sikat gigi.  

Jadi, pastikan tidak menggosok gigi setelah minum air lemon, ya.  

Melainkan, cukup konsumsi air putih saja untuk membilasnya.  

Bagaimana Solusinya? 

Lalu, bagaimana kalau kita tetap ingin mengonsumsi air lemon karena manfaat baiknya bagi tubuh?  

Pertama, sebaiknya kurangi kebiasaan minum air lemon hangat. 

Kedua, minimalkan kontak air lemon dengan gigi secara langsung. 

Kita bisa menggunakan sedotan sebagai solusinya. 

Jadi, air lemon akan langsung masuk ke tenggorokan tanpa kontak langsung dengan gigi. 

Kerusakan enamel gigi pun bisa dicegah.  

Nah, itu dia tips dan trik supaya kita tidak mendapatkan efek negatif dari air lemon.  

Tidak mau, kan, air lemon yang dikira bermanfaat ternyata malah merusak gigi dan penampilan kita?  

Selamat mencoba. (Sajian Sedap/RM)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul: Berlebihan Mengonsumsi Air Lemon Bisa Merusak Kesehatan Gigi, Mitos atau Fakta?

Yuk subscribe YouTube Channel dan Fanpage TribunStyle.com di bawah ini: