Di Usia 50 Tahun, Wanita Ini Sukses Diet Sampai 31 Kg dalam 12 Minggu, Padahal Nggak Olahraga!
Seorang wanita berusia 50 tahun dari Sydney berhasil menurunkan 31 kilogram berat badannya dalam 12 minggu tanpa melakukan olahraga.
Penulis: Yohanes Endra Kristianto
Editor: Yohanes Endra Kristianto
lihat foto
"Untuk makan malam saya makan banyak steak dan ikan."
"Ternyata saya bisa puas dengan cara pandang saya ini."
"Saya benar-benar bahagia, tidak hanya secara fisik tetapi juga mental."
"Ini benar-benar telah mengubah hidupku."
Ana mengatakan transformasi emosional juga sangat bagus.
Ia menambahkan:
"Saya telah pergi dari keadaan yang sangat tertekan, dan merasa luar biasa dan percaya diri tentang diri saya sendiri."
"Seperti yang dikatakan cucu-cucu saya, saya berusia 50 tahun dan masih luar biasa."
Titik awal untuk Ana datang ketika ia menemukan 123diet, yang menyediakan rencana makan sehat dan khusus semua diet alami, yang membantu menghentikan keinginan untuk makanan manis.
Tetapi Ana mengaku itu tidak mudah.
Diet Ana terbatas pada buah-buahan seperti apel dan stroberi, dengan beberapa plain yogurt, untuk sarapan, salad dengan protein untuk makan siang, dan steak atau ikan dengan sayuran untuk makan malam.
Ana kini tidak hanya mengubah tubuhnya, tetapi juga hidupnya berkat perubahan dalam diet, kerja keras dan tekadnya untuk gaya hidup barunya dan sehat.
Meskipun kesulitan, Ana mengatakan dia mulai melihat hasilnya dalam beberapa hari bagi kesehatannya.
Ana menyimpulkan:
"Saya tidak akan berbohong, pada awalnya semua terasa berat di tubuh tetapi setelah dua hari saya memiliki lebih banyak energi."
