Awas! Terbiasa Gosok Gigi Setelah Bangun Tidur? Ternyata Salah Kaprah, Ini Penjelasannya!

TRIBUNSTYLE.COM - Menggosok gigi tentu bukan hal yang aneh bagi kalian.

Menggosok gigi minimal dilakukan dua kali dalam sehari, yakni setelah sarapan pagi dan sebelum beranjak tidur.

Selain itu, banyak orang yang menggosok giginya setelah atau sebelum mandi.

Bahkan setelah bangun dari tidur paginya.

• Selain Gosok Gigi, Begini Cara Membuat Gigi Putih Bersih, Hanya Gunakan Kulit Jeruk Ini!

Seperti lagu anak-anak, bangun tidur ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi.

Rupanya menggosok gigi setelah bangun tidur ini sangat tidak dianjurkan.

Sebaiknya melakukan gosok gigi setelah sarapan pagi, yakni 15 hingga 20 menit setelah makan.

Dilansir dari abitopages, Prof Melanie Sadono Djamil, ketua Divisi pendidikan dan Litbang PB persatuan Dokter Gigi Indonesia menjelaskan bahwa air mulut yang ada dalam mulut merupakan penyeimbang atau buffer effect.

Saat makan, PH normal saliva yang semula 6,8 akan turun hingga mencapai pH kritis, yaitu 4.

Jika kebiasaan ini tetap dilakukan maka struktur alami saliva(air liur) tersebut akan rusak dan mempengaruhi fungsinya terhadap proses pencernaan.

Rupanya banyak orang yang salah kaprah tentang menyikat gigi.

Nah mulai sekarang mulailah menyikat gigi setelah sarapan pagi dan sebelum tidur malam.

Jangan lupa gunakan pasta gigi dan juga sikat gigi yang tepat. (TribunStyle.com/Melia Istighfaroh)