Ini Dia 20 Makanan yang Boleh & Tidak Boleh Dimakan Saat Perutmu Kosong, Bisa Mengancam Jiwa!

TRIBUNSTYLE.COM - Ada lho makanan yang bisa berbahaya untuk pencernaanmu jika dikonsumsi saat perut kosong.

Yoghurt, kopi atau jus jeruk, mungkin sudah biasa menemani perut kosongmu di pagi hari.

Padahal, makanan atau minuman ini sebenarnya tidak begitu baik dimakan saat perut kosong.

Kamu mungkin penasaran apa saja yang tidak baik dimakan saat perut kosong.

Melansir Bright Side yang telah membuat infografis, TribunStyle.com akan memberitahumu apa yang harus kamu makan saat perutmu kosong.

Berikut 20 makanan tersebut:

1. Kue Kering yang Mengandung Ragi

Makanan yang mengandung ragi akan melukai dinding perut dan menyebabkan kembung.

2. Permen-permenan

Mengonsumsi gula dapat meningkatkan tingkat insulin dengan cepat, namun peninggian yang cepat ini malah bisa membebani kerja pankreas dan dapat menyebabkan diabetes.

3. Yogurt dan Produk Fermentasi Susu Lainnya

Jika kamu memakan yoghurt saat perut kosong, maka akan terbentuk di perut namanya asam hidroklorik, yang akan membunuh bakteri baik.

Jadi mengonsumsi ini saat perut kosong, akan kurang manfaatnya bagi tubuhmu.

4. Buah Pir

Serat kasar yang ada pada buah pir akan membuat terluka selaput lendir yang ada di perut kosongmu.