Banyak yang Tak Sadar, Terlalu Lama Berdiri Dalam Kereta Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Kereta api hingga saat ini masih menjadi transportasi andalan bagi masyarakat Indonesia.

Terlebih bagi kita yang tinggal di pulau Jawa yang ingin pergi jauh.

Banyak orang rela mengantri dan berdesak-desakan untuk menggunakan transportasi ini.

Mereka lebih memilih untuk berdesak-desakan dan berdiri berjam-jam dari pada menunggu keberangkatan berikutnya.

• Jangan Keburu Marah-marah, Ada Fakta Mengejutkan di Balik Foto Ibu Menggendong Anak di Kereta Ini

Namun, berdiri terlalu lama secara teratur dapat menyebabkan kaki sakit, pembengkakan kaki, varises, kelelahan otot secara umum, nyeri punggung bawah, kekakuan di leher dan bahu serta masalah kesehatan lainnya, dilansir dari Canadian Centre Ocupational Health and Sefety (CCOHS).

Berbicara berdiri di angkutan massal seperti kereta, nampaknya menarik untuk dibahas.

Mengingat moda transportasi Commuterline Jabodetabek ini sedang digemari para pekerja sebagai angkutan umum andalan.

Angkutan kereta api saat ini makin dipercantik, dari segi fasilitas maupun kenyamanan bagi penumpang.

Maka tak heran, di dalam gerbong Commuterline selalu disesaki penumpang hingga mereka rela berdiri berjam-jam demi tiba tepat waktu di tempat kerja.

Nah, untuk menjaga tubuh dalam posisi berdiri membutuhkan usaha yang cukup berotot.

Berdiri secara efektif mengurangi suplai darah ke otot yang terisi.

Aliran darah yang tidak mencukupi mempercepat timbulnya kelelahan dan menyebabkan nyeri pada otot-otot kaki, punggung dan leher – inilah otot yang digunakan untuk mempertahankan posisi tegak lurus.

Sering berdiri tanpa sedikitpun dengan sesekali berjalan kaki, menyebabkan darah menyatu di kaki.

Saat berdiri terus berlanjut selama periode yang lama, hal itu bisa menyebabkan radang pembuluh darah.