Tak Hanya Wedang Jahe, 3 Minuman Ini Mampu Redakan Batuk Pilek, Dijamin Enak dan Bikin Sehat!

TRIBUNSTYLE.COM - Musim penghujan telah tiba.

Datangnya musim hujan menyebabkan perubahan pada suhu lingkungan.

Di Indonesia sendiri, perubahan suhu yang mencolok sudah menjadi hal biasa saat musim penghujan.

Di siang hari cuaca panas terik, sore harinya berubah drastis menjadi dingin dan hujan deras.

Kondisi ini membuat sistem imun harus bekerja ekstra dalam menyesuaikan tubuh dengan perubahan suhu yang ada.

Akibatnya daya tahan tubuh berpotensi menurun.

Pilek dan batuk atau Influenza merupakan penyakit yang paling umum menyerang selama musim hujan.

Influenza merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari familia Orthomyxoviridae.

Biasanya pilek dan batuk akan sembuh dengan sendirinya.

Namun, di beberapa kasus, pilek dan batuk akan menjadi penyakit parah yang dapat berakibat fatal jika tidak segera diobati.

Bagi kamu yang susah minum obat, ada pengobatan alternatif yang bisa meringankan dan meredakan influenzamu.

Dilansir TribunStyle dari laman jussehat.com, inilah 3 minuman jus yang akan meringankan batuk dan pilek yang sedang kamu alami.

1. Jus jeruk campur pepaya

Bahan-bahan :

• - 1 sendok makan air jeruk nipis
• - 250 ml air jeruk manis
• - 200 gram buah pepaya

Cara membuat jus :

Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender.

Haluskan dan sajikan segera tanpa tambahan bahan lagi.

2. Jus buah kesemek

Bahan-bahan :

• - Jus buah kesemek untuk batuk
• - 100 gram kesemek
• - 1 1/2 sendok teh air jeruk nipis
• - 3/4 gelas air dingin

Cara membuat jus kesemek :

Kupas dan potong-potong buah kesemek, lalu masukkan semua bahan ke dalam blender, haluskan.

Jus buah kesemek untuk batuk siap disajikan.

3. Jus buah apel dan jambu

Bahan-bahan :

• - 1 buah apel
• - 1 buah jambu biji
• - 1 sendok makan air jeruk nipis
• - 1 sendok makan madu
• - 250 ml air putih

Cara membuat jus :

Blender buah jambu biji dengan sedikit air, saring dan sisihkan bijinya.

Campur jus jambu biji dengan apel dan air matang. Blender sampai halus.

Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan madu dan air jeruk nipis,
aduk hingga rata lalu sajikan segera.

Mudah dan murah 'kan? Selamat mencoba. (TribunStyle.com/Maharani Krisna Handayani)