7 Jenis Makanan yang 'Haram' Dimakan Jika Dipanaskan Ulang, Gizi Hilang Racun yang Datang!

Makanan pokok pagi yang banyak mengandung protein ini seharusnya tidak terkena panas berulang-ulang.

Pemanasan kembali telur pada suhu tinggi dapat menyebabkannya menjadi beracun.

Selain itu bisa menimbulkan malapetakan dalam sistem pencernaan.

4. Jamur

Jamurharusnya dimakan pada hari yang sama karena komposisi proteinnya kompleks.

Sebelum kamu memasak jamur, ambil jumlah yang pasti dan pastikan kamu bisa menghabiskan porsi itu.

5. Nasi

Menurut Food Standards Agency, makan nasi yang tersimpan pada suhu kamar bisa memberimu keracunan makanan.

Ini disebabkan karena spora bakteri hadir dalam nasi ang masih ada bahkan setelah pemanasan ulang.

• 7 Fakta Penting Siapa Faisal Haris - Bukan Orang Sembarangan hingga Hubungan Jennifer Dunn

6. Minyak

Minyak jenis biji anggur, kenari, kemiri, biji rami memiliki nilai asap yang sangat rendah.

Jadi, saat kamu memanaskannya kembali, mereka akan menjadi tengik.

Jindari menggunakannya sebagai minyak goreng.

7. Kentang

Kentang bergizi, tapi mereka kehilangan nutrisinya jika kamu membiarkannya bertahan pada suhu kamar lama.

Mereka sebenarnya bisa menjadi racun dan menyebabkan panyakit, misalnya keracunan makanan.

Nah, itulah 7 makanan yang jangan sampai kamu panaskan ulang.

Tetap ketahui porsi yang akan kamu makan. (Delta Lidina/TribunStyle.com)