Waspada Sejak Dini,Perhatikan 5 Hal ini Agar Terhindar dari Penyakit yang Dialami Mendiang Ayah Sule

TRIBUNSTYLE.COM - Berita duka datang dari komedian sekaligus presenter talk show Entis Sutisna, atau akrab dipanggil Sule.

Hal ini dikabarkan Sule dan sang anak, Rizky Febian melalui media sosial Instagram, Rabu (11/10/2017).

Keduanya menggungah video hitam putih saat Sule memandikan dan merawat sang ayah, Dodo Mulyana.

"Selamat jalan abah, surga menantimu, amal dan ibadah semoga diterima oleh allah SWT," tulis pria yang akrab dipanggil Iki ini.

Seperti diketahui sebelumnya, Sule sering bolak-balik Jakarta Bandung untuk menjenguk sang ayah.

Ayah Sule bahkan sempat menempuh perawatan di rumah sakit.

Hal ini terlihat dalam unggahan Instagram sang komedian beberapa hari lalu.

Sule mengunggah video dirinya saat sedang menyuapi sang ayah yang terbaring di rumah sakit.

Terkait penyebab meninggalnya ayah Sule, manajer dari host Ini Talkshow ini ikut angkat bicara.

 
Melansir dari Tribunnews, Dodo diketahui sempat mengidap hipertensi, serta sempat dibawa ke rumah sakit lantaran pembuluh darahnya pecah.

"Iya betul ayahnya Sule meninggal. Kemarin itu hipertensi, kemarin sempat masuk rumah sakit pecah pembuluh darahnya," kata Adi, manajer Sule, dihubungi wartawan, Rabu (11/10/2017).

Dodo sempat dibawa ke rumah, lantaran kondisinya telah membaik.

Namun, pada Rabu pagi sekira pukul 07.00 WIB ia menghembuskan nafas terakhir di kediamannya di Bandung, Jawa Barat.

Perihal lamanya ayahanda Sule menderita penyakit hipertensi, Adi tak terlalu mengetahui detail.

Ia hanya mengetahui ayahanda Sule sempat masuk rumah sakit lantaran tekanan darahnya meninggi.

"Kurang tahu, kayaknya sih sudah lama (sakitnya ya). Kita tahunya itu sebelum ke rumah sakit dia pingsan karena darahnya naik," papar Adi.

"Terus rada pulih dan bisa pulang ke rumah. Ya sudah akhirnya meninggal. Sempet terakir Kang Sule ketemu dulu, ya masih di rumah meninggalnya," lanjut sang manajer.

Nah, meninggalnya ayah Sule karena hipertensi ini bisa menjadi pembelajaran bagi kita semua.

Sedari dini, kita harus waspada akan penyakit darah tinggi dengan lakukan 5 cara berikut:

Menjaga Berat Badan Anda.

JIka anda memiliki berat badan yang normal maka di anjurkan untuk tidak menambah berat badan anda dan jika anda yang memiliki berat badan berlebih maka akan sangat di rekomendasikan untuk mengurangi berat badan

Hal ini dimaksudkan karena setiap penurunan berat badan anda maka resiko terkena darah tinggi pun menjadi berkurang.

Pola Makan Seimbang.

Makan makanan seimbang dengan dan sehat dapat menjaga tekanan darah tinggi anda menjadi terkontrol.

Mengkonsumsi banyak buah dan sayur terutama buah dan sayuran yang kaya akan potasium dan membatasi asupan kalori, lemak dan gula.

Mengurangi Garam.

Semakin tinggi asupan natrium(Garam) semakin tinggi pula tingkat tekanan darah anda.

Hindarilah sekiranya makanan makanan yang menurut anda memiliki garam yang cukup tinggi, dan hindari lah konsumsi makanan kemasan yang mengandung natrium yang cukup tinggi.

Berolahraga secara teratur.

Berolahraga lah sedikitnya selama 30 menit dalam waktu tiga kali sehari dalam seminggu.

Hal ini dapat menstabilkan dan menurunkan tekanan darah anda.

Memonitor tekanan darah anda.

Hal ini patut diwaspadai bagi yang mempunyai riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi

Usahakan di rumah atau di tempat kerja anda terdapat alat pengukur tekanan darah

Alat ini akan membantu kamu untuk mengetahui dengan segera tingkat naiknya tekanan darah.

(TribunStyle.com/ Bobby Wiratama)