Mulas Saat Minum Susu Pertanda Alergi? Begini Penjelasannya Menurut Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Siapa sih yang tak suka dengan susu?

Hampir semua orang tentu pernah minum susu.

Karena selain rasanya yang enak, susu juga menyimpan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun sayangnya bagi sebagian orang, mengonsumsi susu terutama pada pagi hari dapat memicu sakit perut.

• Tak Banyak yang Tahu! Ini Cara Ampuh Mengatasi Alergi Biduran Dengan Ramuan Daun Sirih

Bahkan hingga diare.

Sehingga muncul anggapan jika seseorang yang mulas ketika minum susu itu merupakan alergi.

Padahal mulas saat minum susu belum tentu pertanda adanya alergi.

Hal ini seperti yang dilansir TribunStyle dari Women's Health.

Alergi susu terkait dengan sistem imun dimana tubuh mengeluarkan reaksi terhadap protein-protein susu.

Kemudian mengakibatkan reaksi alergi seperti gatal-gatal, muntah, sesak nafas dan lain-lain.

Sedangkan kasus diare setelah minum susu merukapan intoleransi laktosa atau dengan kata lain tubuh tidak dapat menerima laktosa.

Padahal laktosa justru penting untuk membantu penyerapan kalsium pada tulang.

Laktosa yang bikin mulas ternyata dapat membantu penyerapan kalsium pada tulang.

Orang yang mengalami intoleransi laktosa biasanya mempunyai batas toleransi untuk mengkonsumsi laktosa.

Jika mereka mengkonsumsi dalam batas tersebut maka mereka akan mengalami gejala yang minimal.

Namun untuk mengatasi rasa mulas, sebaiknya minum susu yang tidak terlalu kental terlebih dahulu.

Atau minum susu dalam jumlah sedikit dulu.

Selain itu jangan minum susu ketika pertu dalam keadaan kosong atau belum makan sebelumnya.

Dengan begitu, maka secara perlahan akan terbiasa untuk minum susu dan tidak terasa mulasi lagi.
(TribunStyle.com/Ika Bramasti)