Pria Ini Nekat Angkat Barbell 108 Kg, Tak Lama Ia Ditemukan Tergeletak dan Tidak Sadar, Ternyata

TRIBUNSTYLE.COM - Kesehatan menjadi hal yang utama dalam hidup.

Kita harus memperhatikan dengan baik kondisi tubuh.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga pola hidup sehat.

• Resep Terong Crispy - Camilan Sehat untuk Program Diet, Lagi Diburu Banyak Orang, Coba Bikin Yuk

Mulai dari pola makanan hingga olahraga, kita bisa melakukan ini untuk menjaga stamina tubuh.

Bahkan olahraga telah menjadi gaya hidup positif yang telah sering dilakukan manusia.

Ada yang rutin mengikuti car free day dengan jalan sehat, futsal, sampai rajin berenang.

Hanya saja segala sesuatu yang berlebihan memang tak baik untuk dilakukan.

Olahraga pun sebaiknya dilakukan secara berpola, bukan dengan cara berlebihan.

Bila tidak berlebihan pun kita tetap harus berhati-hati dalam berolahraga.

Kejadian kurang mengenakkan terkait olahraga dialami seseorang bernama Wang Zongren.

Zongren adalah penggemar fitness yang sering mengunjungi gym.

Setidaknya dalam lima hari dalam seminggu ia datang ke gym.

Tapi apa yang seharusnya menjadi salah satu sesi latihan regulernya malah berujung maut.

Mahasiswa asal Malaysia ini tewas begitu saja di gym.