8 Jenis Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara Menurut Ahli, Murah dan Gampang Didapat!
Apa yang masuk ke dalam tubuh kita akan mempengaruhi kesehatan kita sekarang dan juga di masa depan.
Editor: Desi Kris
lihat foto
Peach dan Plum
Buah-buahan ini mengandung asam chlorogenic dan neochologenic yang bisa membunuh sel-sel kanker.
Bawang putih
Bawang putih mengandung phytochemical yang mampu melindungi sel tubuh tumbuh menjadi sel tumor yang kemudian berkembang menjadi kanker.
Selain itu bawang merah, bawang bombai dan daun seledri juga mengandung phytochemical yang cukup tinggi.
Vitamin D
Semakin tinggi kandungan vitamin D dalam tubuh seseorang, semakin rendah risiko terkena kanker payudara. Penelitian dari Cancer Cause and Control menunjukkan cewek yang mengonsumsi vitamin D setiap hari akan terhindar dari risiko kanker payudara hingga 50%
Vitamin D dapat diperoleh dari susu, sereal, tuna, udang, dan salmon.
Green tea
Green tea mengandung anti oksidan bernama catechin. Catechin bisa membebaskan radikal berbahaya yang menjadi penyebab kanker dalam tubuh. Ada baiknya kita meminum secangkir green tea setiap hari, ya girls.. (Cewekbanget.ID/Indra Pramesti)
Berita ini pernah dipublikasikan Cewekbanget.ID dengan judul "8 Makanan Anti Kanker Payudara. Ternyata Enggak Mahal dan Mudah Didapat!"
