Musim Hujan Segera Datang, 3 Minuman Ini Harus Rutin Kamu Konsumsi
Kamu butuh asupan vitamin yang cukup agar antibodi yang kamu miliki semakin kuat.
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Ketika hujan tiba, pastilah kamu selalu sedia payung dimana-mana.
Tapi tidak hanya payung yang perlu kamu siapkan, kamu juga butuh minuman-minuman yang bisa melindungi kamu dari virus flu dan demam.
Untuk menghindari penyakit saat musim hujan, kamu butuh asupan vitamin yang cukup agar antibodi yang kamu miliki semakin kuat.
Asupan vitamin tidak hanya didapat dari makanan maupun kapsul, tapi ada juga dari beberapa minuman.
• Bukan Cuma Karena Musim Hujan, 5 Alasan Ini Ternyata Sering Membuat Kita Sering Merasa Kelaparan!
Dikutip Grid.ID dari thehealthsite, berikut beberapa minuman yang perlu kamu minum saat musim hujan tiba
1. Minumlah air hangat setiap hari sebagai anti-inflamasi yang meningkatkan sistem imunitas dan menjaga kekebalan tubuh kamu
2. Jika kamu mengalami masalah dengan pencernaan terutama saat musim hujan, minulam air yang dicampurkan dengan kayu manis.
Diamkan ramuan ini semalaman dan minum di pagi hari setiap hari.
Kandungan kayu manis bisa membersihkan usus dan melancarkan pencernaan.
3. Minumlah jus buah segar musiman seperti kiwi, ceri, jeruk dan jambu biji, yang kaya akan vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh. (Tamara Wijaya/Grid.ID)
Berita ini pernah dipublikasikan Grid.ID berjudul 3 Minuman yang Wajib Kamu Konsumsi Selama Musim Hujan
