Konsumsi Daging Kambing Bisa Turunkan Berat Badan, Mitos Atau Fakta? Begini Penjelasannya

TRIBUNSTYLE.COM - Hari raya Idul Adha memang selalu identik dengan banyaknya daging.

Baik daging kambing maupun sapi memang mempunyai favorit tersendiri.

Olahan daging kambing memang menjadi primadona tersendiri saat Idul Adha.

Karena daging kambing bisa diolah menjadi satai, tongseng atau gulai.

Semua santapan tersebut tentu membuat semua penggemar kuliner akan ketagihan.

Namun banyak juga orang yang merasa takut ketika mengkonsumsi daging kambing.

Hal ini lantaran daging kambing bisa membuat kolestrol naik, bikin gemuk dan berbagai bahaya lainnya.

• Cara Makan Daging Kambing Biar Tetap Sehat dan Aman, Cocok Buat Pemilik Riwayat Kolesterol

Tapi sebenarnya, benarkah daging kambing berbahaya bagi kesehatan?

Ternyata berikut penjelasannya yang dilansir TribunStyle dari Boldsky.

Pada dasarnya daging kambing sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Karena daging kambing kaya vitamin B1, B2, lemak alami, asam amino dan berbagai kandungan nutrisi lainnya.

Bahkan jika diolah dengan benar maka daging kambing akan mendatangkan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Selain itu daging kambing juga terdapat lemak tak jenuh.

Sehingga daging kambing bida untuk menurunkan berat badan.

Kandungan protein pada daging kambing dapat menekan rasa lapar.

Jadi bisa membuat rasa kenyang lebih lama.

• Daging Kambing Bisa Sebabkan Darah Tinggi, Mitos Atau Fakta? Ternyata Begini Penjelasannya

Kesimpulannya, konsumsi daging kambing bisa bermanfaat untuk kesehatan, asalkan diolah dengan cara yang benar.

Namun juga jangan terlalu banyak mengkonsumsinya.

Karena segala sesuatu yang kebanyakan tidaklah baik. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)