Seberapa Berbahayanya Langsung Mandi Setelah Makan?
Mandi itu sendiri pun tidak memiliki efek samping atau komplikasi yang membahayakan diri kita.
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Tapi memang, melakukan aktivitas fisik yang menguras tenaga setelah makan, seperti berenang atau lari, dapat membuat perut kram yang mungkin berbahaya bila Anda jadi tenggelam.
Perut bisa kram selama berenang karena segera setelah makan, sebagian aliran darah akan terfokus ke organ-organ pencernaan.
Sedangkan ketika kita berlari atau berenang, otot-otot kita pun butuh peningkatan aliran darah.
Kompetisi antara kedua sistem tubuh inilah yang bisa membuat kram, bukan karena tubuh terkena air setelah makan, baik saat mandi maupun berenang.
Tapi kram saat berenang merupakan hal umum yang dapat dengan mudah dicegah dan ditangani sebelum terlambat.
Hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan
Ada banyak hal yang orang lain katakan kepada kita apa yang harus kita lakukan dan tidak boleh dilakukan setelah kita makan.
Memang ada beberapa hal yang benar, tetapi ada juga yang salah.
Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah kita makan.
• Bersih-bersih Rumah di Hari Minggu? Coba Pakai Tips Jitu ini Untuk Kinclongin Kloset Kamar Mandi!
1. Langsung tidur
Banyak orang yang makan larut malam dan langsung tidur setelahnya. Ini dapat mengakibatkan makanan yang masih dicerna di lambung untuk naik lagi ke kerongkongan.
Terutama bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur pun menjadi tidak nyaman karena kita merasa dada dan perut Anda seperti terbakar.
2. Merokok setelah makan
Mungkin terasa nikmat untuk merokok setelah kita makan. Merokok itu sendiri sudah tidak baik untuk kesehatan.
Namun efek buruknya bisa berlipat ganda terlebih jika kita mengidap gastritis, kolitis, dan irritable bowel syndrome. (Wisnubrata/Kompas.com)
Berita ini pernah dipublikasikan Intisari berjudul Langsung Mandi Setelah Makan Bisa Berbahaya, Mitos Atau Fakta?
