Banyak yang Nggak Sadar, Ternyata Seperti Ini Perbedaan Manfaat Semangka Merah dan Kuning!
Suasana tropis yang panas, membuat masyarakat jatuh cinta dengan efek kesegaran semangka.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Desi Kris
lihat foto
Di dalam 100 gram buah semangka merah kita bisa mendapatkan nutrisi seperti fosfor, zat besi, magnesium, zat besi, selenium, asam folat, serta vitamin B6, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Selain itu, semangka merah juga kaya akan serat, protein, dan niasin.
Semangka merah mampu mencegah datangnya kanker, sembelit, dehidrasi, nyeri otot, dan peradangan pada tubuh.
Tak hanya itu, semangka merah termasuk dalam sumber kolagen alami yang cocok untuk dikonsumsi saat sedang menjalani program diet.
Semangka merah juga mampu merawat kesehatan ginjal.
Well, mulai sekarang kita bisa memilih warna daging semangka yang akan kita konsumsi sesuai dengan kebutuhan ya. (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)
