Bolehkah Mandi Setelah Makan dan Berolahraga? Ini Jawabannya!

TRIBUNSTYLE.COM - Makan menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan ketika lapar.

Soalnya kalau lapar, bawaannya susah untuk berpikir.

Setelah makan, perut kamu kenyang dan baru bisa memulai aktivitas lain.

Ada beberapa mitos tentang makan nih.

Katanya setelah makan nggak boleh mandi dan olahraga.

Mau tahu jawabannya?

• Tips Olahraga - Bolehkah Pakai Makeup Saat Berkeringat?

Melansir KOMPAS.com, berikut TribunStyle.com menjawab pertanyaan tersebut:

Mandi dan makan merupakan dua kegiatan yang bertolak belakang.

Saat makan, organ pencernaanmu bekerja.

Sedangkan, mandi hanya melibatkan tubuh luarmu.

Jadi mitos mandi setelah makan berbahaya bagi tubuh sama sekali nggak benar.

Soalnya, kegiatan makan dan mandi sama sekali tak mengganggu satu sama lain.

Berbeda dengan berolahraga setelah makan.

Berolahraga melibatkan kegiatan organ dalam tubuh.

• Mengapa Perasaan Cemas dan Stres Justru Mendominasi Setelah Selesai Liburan? Begini Penjelasannya

Selama makan aliran darah berfokus pada organ pencernaan.

Sedangkan, saat olahraga, otot juga membutuhkan aliran darah.

Hal ini bisa mengganggu proses pencernaan makanan yang masuk karena berebut prioritas.

Oleh karena itu, olahraga baru boleh dilakukan setelah satu jam setelah makan.

Intinya sih kalau habis makan boleh mandi.

Namun, setelah makan lebih baik jeda terlebih dahulu baru olahraga. (TribunStyle.com/Archieva Prisyta)